سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

مشهد/

ارتباط اجتماعی و مطالعه از راهکارهای شاد زیستن در دوران سالمندی

مدير گروه تخصصي سلامت خانواده و جمعيت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ارتباط ارتباط اجتماعی و مطالعه مداوم را از راهکارهای شاد زیستن در دوران سالمندی عنوان کرد .

دکتر احمدیان در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران مشهد با اشاره به اینکه پیری فرایندی است که متوقف نمی شود وتنها باداشتن زندگی سالم ومراقبتهای ویژه می توان این دوران رابه دوران مطلوب ولذت بخش وتوام با سلامتی تبدیل کرد اظهار کرد : برقراری ارتباط و ارتباط احتماعی در تمامی عمر به ویژه در دوران سالمندی موجب افزایش امنیت و افزایش روحیه سالمند می شود

وی با اشاره به نقش مطالعه روز مره در جلوگیری از اختلالات ذهنی گفت : سالمندان از هر فرصتی براي يادگيري مطلب تازه اي تلاش كنند زیرا هيچ وقت براي يادگيري دير نيست.

مدير گروه تخصصي سلامت خانواده و جمعيت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص دیگر راهکارهای شاد زیستن در دوران سالمندی بیان کرد : داشتن انتظار از دیگران در حد معقول و منطقی ، داشتن سفر و لذت بردن از زندگی ، شرکت در فعالیتهای اجتماعی و کارهای داوطلبانه ، داشتن چهره ای خندان ، اجتناب از یک جا نشستن از دیگر راهکارهای شاد زیستن در دوران سالمندی به شمار می رود .

دکتر احمدیان با تاکید بر اینکه انجام فعالیتهای بدنی در دوران سالمندی فراموش نشود اظهار کرد : ورزش استرس را كاهش مي دهد اعتماد به نفس را بالا مي برد ، نشاط و سر زندگي را بدنبال دارد و بهترین راه پيشگيري از بيماريهاست.  /س

برچسب ها: شادی ، سالمند ، اجتماع
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.