فاطمه امیری در گفت و گو با
خبرنگار باشگاه خبرنگاران یاسوج ، افزود: وجود کلسیم در شیر با تسریع در روند کاهش وزن، سبب حفظ وزن مناسب و تناسب اندام می شود.
وی اضافه کرد: مصرف لبنیات کم چرب، حذف تدریجی چربی های شکمی را نیز به دنبال دارد.
این کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، اظهار کرد: هر فرد سالم به صورت روزانه نیاز به مصرف سه واحد لبنیات معادل یک لیوان شیر، یک کاسه ماست یا دو لیوان دوغ دارد./س