به گزارش باشگاه خبرنگاران اراک انواع این تشك‌ها عبارتند از: تشك‌های فنر دار: استفاده این تشك‌ها كه در سراسر جهان مصرف زیادی دارند برای افراد چاق توصیه می‌شود چون دراز كشیدن و برخاستن از روی آن آسانتر است. اما اگر هر روز با بروز كمردرد در قسمت تحتانی كمرتان مواجه هستید ترجیحا از نوع سخت‌تر این تشك‌ها استفاده كنید.
تشك‌های لاتكس:این تشك‌ها، محافظ خوبی برای كمر و ستون فقرات هستند و در عین حال برای افرادی كه آلرژی دارند، مناسب ترند چون در برابر میكروبها، گرده‌ها و باكتری‌ها مقاومت بیشتری دارند. تشك‌های لاتكس مانند یك رسانای خوب عمل می‌كنند و شما را در فصل زمستان گرم نگه می‌دارند.
تشك‌های هوا: این تشك‌ها برای مصارف موقتی مثلا در پیك نیك سفر مناسبند اما برای استفاده طولانی مدت توصیه نمی‌شوند چون مشكلات كمر را به مرور زمان تشدید می‌كنند و موجب بی خوابی‌های شبانه می‌شوند.
تشك ارتوپدی یا ارتو: این تشك‌ها نیز مخصوص حفاظت و نگهداری از مفاصل، كمر و به طور كلی ساختار اسكلتی و عضلانی بدن تهیه می‌شوند و این روزها طرفداران زیادی پیدا كرده‌اند.
علاوه بر این‌ها برای انتخاب تشك مناسب نكات زیر را نیز در نظر بگیرید:
اگر تشك خیلی سفت باشد بی تردید دچار بدن درد خواهید شد پس حتما میزان سفتی و نرمی آن را پیش از خرید آزمایش كنید.
برای راحتی بیشتر تشك باید شكل طبیعی ستون فقرات را داشته باشد.
اگر تشكتان راحت نیست همین الان یك تشك جدید و مناسب خریداری كنید و در این كار سهل انگاری نكنید./ع