سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

خوزستان/

عادت های خطرناک برای سلامتی قلب

عادت‌ های ناسالمی که در زندگی به راحتی قابل تغییر هستندرا سریع تر تغییر دهید چرا که در صورت ادامه /خطر حمله قلبی بیش از ۹۰ درصد افزایش پیدا می‌کند.

 

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران خوزستان،پزشکان در مطالعات خود دریافتند که عادات ناسالم و الگوهای نامناسب در زندگی روزمره می‌توانند تا بیش از ۹۰ درصد خطر حمله قلبی را تشدید کنند و اين  در حالی است که با چند تغییر کوچک و مثبت در عادتهای روزمره می‌توان شاهد تاثیر چشمگیر و مفید در حفظ سلامت قلب بود.

پزشکان  بدترین عادت‌هایی  که سلامت قلب را به خطر می‌اندازندرا شامل: گذراندن زمان زیاد در مقابل صفحه تلویزیون عنوان مي كنند.

افرادی که روزانه ۴ ساعت یا بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند بیشتر با خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی – عروقی مواجه می‌شوند.

منفی گرایی و نگرش منفی به زندگی نیز از عوامل مهم تهدید کننده سلامت قلب است. منفی گرایی موجب بروز استرس و افسردگی می‌شود و این دو اختلال نیز به نوبه خود خطر بروز بیماریهای قلبی را افزایش می‌دهند.

لازم به ذکر است: عصبانیت های بی مورد نیزعامل مهمی است تا قلب شما دچار مشکل شود.

سعی کنید کمتر عصبانی شوید و مراقب قلب تان باشید. /ب

 

برچسب ها: عادت ، خطرناک ، قلب
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.