به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراک يافته هاي اين پژوهش حاكي است: پس از يك خواب شبانه بد و نامناسب افراد 550 كالري بيشتر از حد طبيعي مي‌خورند. اين ميزان حدود يك ساندويچ بزرگ همبرگر است.در اين تحقيق مطرح شد: احساس گرسنگي در افرادي كه شب گذشته فقط 4 ساعت خوابيده بودند بيشتر از افرادي است كه در طول آزمايش 8 ساعت خواب شبانه داشته‌اند. نتايج اين تحقيق نشان مي‌دهد كه كمبود و محروميت از خواب ميل به خوردن را افزايش مي‌دهد و مي‌تواند فاكتوري مهم براي افزايش چاقي باشد.همچنين در يك پژوهش جداگانه از سوي محققان دانشگاه «ماستريخت» در هلند معلوم شد: نوجواناني كه در سن بلوغ كمتر از دوران طفوليتشان مي‌خوابند، نسبت به نوجواناني كه الگوي خواب خود را تغيير نمي‌دهند بيشتر دچار اضافه وزن و چاقي مي‌شوند.
بر اساس آمار سازمان جهاني بهداشت در سال 2005؛ حدود يك ميليارد و 6 ميليون فرد بالغ مبتلا به اضافه وزن بودند كه از اين تعداد حداقل 400 ميليون نفر چاق بوده‌اند./س