مهدی آزما متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ساختار بدن انسان ها با هم متفاوت است و در برخی از ساختارها نقاط حساس و ضعیفی وجود دارد که احتمال ایجاد آسیب های ورزشی در این نقاط بیشتر است.
وی با بیان اینکه آسیب های عضلانی، استخوانی و مفصلی در افراد ورزشکار شایع است، تصریح کرد: بررسی ها و مطالعات گوناگون نشان داده اند که با کمی توجه و مراقبت می توان جلوی این نوع آسیب ها را گرفت.
آزما با اشاره به اینکه آماده و گرم نگه داشتن بدن برای ورزش موضوع بسیار مهمی است، تاکید کرد: در واقع علت اصلی بروز آسیب های ورزشی آماده نبودن بدن و نبود شرایط مناسب برای ورزش کردن است.
وی یادآور شد: درست انجام ندادن هر نوع فعالیت و تحرک بدنی، حتی اگر یک
پیاده روی ساده باشد می تواند در فواصل زمانی نه چندان طولانی مدت نیز به ماهیچه ها، مفاصل و استخوان ها آسیب رسانده و یا در معرض آسیب قرار دهد./عط