دکتر شیرین ملکی، متخصص روانشناسی بالینی و روان درمانگر در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، عنوان کرد: روزه در ساختن فرد صالح و اجتماع بسیار موثر است.
وی در ادامه مطلب خود افزود: در تهذیب نفس و تزکیه نفس و رهاندن انسان از روزمرگی تاثیر بسزایی دارد.
ملکی تصریح کرد: روزه سبب از بین رفتن عادت های ناپسند و بد و جایگزین کردن آنها با عادت های خوب و پسندیده می شود.
وی اظهار کرد: می دانیم که دروغ گویی و تهمت زدن ، غیبت کردن از عادت های بد و ناپسند هستند.
وی ادامه داد: امروزه علم روانشناسی ثابت کرده است که اگر 21 روز مراقب عادت های زشت مان باشیم و آن را انجام ندهیم یا 21 روز کارهای خوب انجام بدهیم تا عادت مان شود.
ملکی خاطر نشان کرد: عادت های بد و زشت قبلی پاک می شود و عادت های خوب و پسندیده جدید جایگزین آنها می شود./ح