به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران مشهد یک کارشناس تغذیه در این رابطه گفت: از مصرف زولبیا و بامیه به خصوص در هنگام سحری و نوشابه‌های گازدار و مواد غذایی آماده در طول ماه مبارک رمضان خودداری نمایند.
والدین توجه داشته باشند که فرزندانشان در صورت عدم رعایت رژیم صحیح غذایی در زمان روزه‌داری ممکن است دچار صدمات و عوارضی چون وقفه در رشد، لاغری، چاقی بیمارگونه و اختلالات مزمن در دستگاه‌های بدنی خود شوند از این رو باید نظارت کامل بر مصرف مواد غذائی فرزندان صورت گیرد.
همچنین در ایامی که طول ساعات روز بیشتر است، خوردن
چند عدد بادام در هنگام سحری علاوه بر غذای پیش‌بینی شده، سودمند است./س