به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراک، رعايت فاصله ایمنی با اتومبیل جلویی از مهمترين نكات براي جلوگيري از وقوع حوادث است، رانندگان بايد نسبت به علائم خستگی آگاه باشند و اگر احساس خستگی می کنند، کنار بکشند و یا به دیگران اجازه رانندگی بدهند، یا به مدت هر چند کوتاه استراحت کنند.
با فاصله کم و خطرناک دنبال ماشین دیگر حرکت نكنند و در مواردی که رانندگی خطرناک است فاصله خود را بیشتر کنند همچنين به خاطر داشته باشند که وسایل نقلیه از آنچه در آینه شما به نظر می رسند، بزرگترند.
استفاده از hands- free برای صحبت کردن نیز خطرناک است و در حقیقت استفاده از تلفن همراه، بینایی راننده را تحت تاثیر قرار داده، سرعت واکنش را کاهش می دهد و مسیر رانندگی را تغییر می دهد.
بهتر است افراد قبل از مسافرت خواب کافی و خوب داشته باشند و از مصرف الکل و غذای سنگین قبل از سفر اجتناب كنند و افرادي كه دارو مصرف مي كنند بايد داروهای خود را از لحاظ خواب آور بودن بررسی کرده و سپس مصرف كنند.
پس از هر دو ساعت رانندگی مدتی استراحت كرده و در یک جای مناسب و امن پارک كنند و بعد از بیدار شدن 10 دقیقه قدم بزنند تا سرحال شوند.
از رانندگي در بين ساعات 2 تا 5 بعد از ظهر و از 10 شب تا 6 صبح كه ميزان خواب آلودگي در اين ساعت ها بالاست، بايد خودداري كرد./س