براساس نظر این محققان شخصي که عادت به 5 تا 6 ليوان چاي دارد اگر ناگهان اين ميزان را قطع کند يا از تعداد فنجان چاي مصرفي بکاهد، مسلما بدن او نسبت به اين کمبود کافئين واکنش نشان داده و سست مي شود. حتي گاهي فرد شديدا احساس ناراحتي و عصبي بودن مي کند که اينها نيز علامت نرسيدن کافئين به بدن است.
: به همين جهت توصيه در ماه مبارک رمضان به کليه افرادي که عادت به مصرف چاي زياد دارند اين است که در فاصله بين افطار تا سحر و خصوصا قبل از اذان صبح حتما از چاي کم رنگ استفاده کنند تا درطي روز دچار مشکل نشوند./س