سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

بايد و نبايد كوه نوردي

داشتن اطلاعات اولیه در هر زمینه ای می‌توان در مدت کمتری به مهارت لازم در آن رشته دست یافت.

به گزارش خبرنگار بازار باشگاه خبرنگاران آگاه بودن از مخاطرات کوهنوردی تا حد زيادي مي‌تواند بر موفقيت برنامه بيافزايد و برخورداري از تجهیزات لازم تا حدودی مي‌تواند به ما درمواجهه و غلبه بر خطرات كمك كند. همچنین اجرای ورزش کوهنوردی با استفاده از امکانات و تجهیزات مناسب، برنامه‌ای امن‌تر و بهتر را برای ما رقم می‌زند.

پوتین‌هایی را انتخاب کنید که مستحکم و با دوام باشند و نسبت به حرارت و رطوبت عایق بندی شده باشند.

مطمئن شوید کفی پوتینی که می‌خرید در عین مستحکم و سفت بودن، انعطاف‌پذیر است.

هنگام خرید و امتحان کردن پوتین، پیش از بستن بندهای پوتین، پایتان را تا جایی که امکان دارد در داخل پوتین به قسمت جلو برانید و پنجه‌ی پایتان را کاملاً در جلوی پوتین قرار دهید تا بتوانید پوتینی با اندازه‌ی مناسب خریداری کنید.

پیش از خرید پوتین، حتماً آن را پوشیده، بند آن را بسته و با آن راه بروید.

در هنگام خرید پوتین کوهنوردی، پس از پوشیدن پوتین و بستن بند آن، روی یک پای خود ایستاده و با پای دیگر خود به دیوار ضربه وارد کنید. اگر پوتین مناسب باشد در این حالت هیچ‌‌گونه ضربه‌ای به طور مستقیم به پایتان وارد نمی‌شود.

بعد از پوشیدن پوتین و بستن بندهای آن، با ایستادن روی کناره‌ی خارجی پای خود، مطمئن شوید پوتین از قوزک پایتان محافظت می‌کند.

در هنگام خرید پوتین به جنس آن توجه کنید. چرم، گورتکس (Gore-tex)، سیمپاتکس (Sympatex) و تین‌سولیت (Thinsulate) از جمله جنس‌های رایج می‌باشند.

برای هر برنامه کوهنوردی، از پوتین مناسب برای آن برنامه استفاده کنید.

قبل از اولین استفاده از پوتین، اجزای جدا شدنی آن را جدا نمایید، آنها را در آب قرار دهید تا کاملاً خیس بخورند، سپس در حالت خیس آن‌ها را پوشیده و حداقل یک ساعت با آن راه بروید تا قالب پوتین کاملاً با شکل پای شما هماهنگ شود. بعد از این کار پوتین‌ها را با روزنامه بپیچید و در مکانی گرم قرار دهید و بگذارید آنها بدون دریافت حرارت مستقیم خشک شوند.

هرگز از پوتین‌های اسکی برای کوهنوردی استفاده نکنید، زیرا پوتین‌های اسکی کفه‌ی نرمی دارند و نمی‌توانند در کوهنوردی از پای شما محفاظت کنند.

پوتین‌های پیاده‌روی با وجود راحت‌تر بودن، برای کوهنوردی مناسب نیستند.

برچسب ها: کوه نوردی ، کفش ، thinsulate
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.