به گزارش
كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ عدس سرشار از پتاسیم است و در كنار منیزیم برای
فشارخونی‌ها مناسب است و باعث باز شدن عروق خونی بیماران
قلبی و عروقی می‌شود.
عدس همچنین به دلیل داشتن
كلسیم و فسفر ، موجب سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها می‌شود.
عدس به دلیل داشتن B6 ،
اسید فولیك و آهن برای افراد
كم‌خون مفید است .
عدس به دلیل این‌كه سرشار از منگنز و روی است ، برای رشد كودك و سلامت بسیار مفید است.
عدس آنتی‌اكسیدانی به نام سلنیوم وجود دارد كه ضد رادیكال‌های مضر در بدن است و کمبود آن در بدن سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود./ح