سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

راهکارهایی ساده برای تسکین دندان درد شبانه

دندان درد از آن دردهايي است که واقعاً تحملش سخت است؛ به خصوص که شب ها خواب و آرامش را از انسان سلب کند.

به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، دندان درد از آن دردهايي است که واقعاً تحملش سخت است؛ به خصوص که شب ها تشديد شده و خواب و آرامش را از انسان سلب کند، در واقع شايد بشود گفت درد دندان جزء بدترین دردهای غير قابل تحملراست كه وقتي گريبانگيرمان شود، حاضر هستيم هر كاري برای خلاصی از آن کنیم.

چه بسا در اين مواقع دسترسي به پزشك هم امكان پذير نباشد يا اگر به پزشك كشيك شب دسترسی داشته باشیم نهایت آن به دست آوردن چند مسکن است که بدون دکتر هم می توان آنرا از داروخانه خرید.

به نظر شما چه کارهای دیگری برای تسکین دندان درد می توان کرد؟ در ابتدا به این سوال پاسخ می دهیم که:

چرا دندان درد در شب ها بيشتر است؟

 شب ها با توجه به اين که معمولاً در حالت دراز کش هستيم، فشار ناحيه سر افزايش پيدا مي کند. يعني وقتي در حالت ايستاده هستيم فشاري در رگ ها وجود دارد و وقتي که دراز مي کشيم فشار رگ ها مقداري افزايش پيدا مي کند همين امر باعث مي شود که عروقي هم که در ناحيه اتاق پالپ وجود دارد فشارشان افزايش پيدا کرده و فشار داخلي پالپ دندان باز هم افزايش پيدا کرده و دندان درد هم به همان نسبت افزايش پيدا کند.



براي همين است که بيماري که دندان درد دارد شب ها بلند مي شود و براي خودش قدم مي زند تاصبح شود. چون تا قصد خواب کند دردها تشديد مي شود و وقتي قدم مي زند چون سرپا می ایستد درد کاهش پيدا مي کند.

در این زمینه به سراغ دکتر ميترا برادران، جراح دندانپزشك رفتیم. وی در مود دندان درد و راهکارهای ساده برای رهایی از این درد می گوید اگر دندان هنگام خواب به شدت درد بگيرد، نشانه اين است كه دندان از قبل پوسيدگي داشته و عصب باز شده.

وي در ادامه تاکید می کند که آرام كردن اين درد تنها با مراجعه به پزشك و عصب كشي كامل امكان پذير است ولي با رعايت نكات زير مي توان درد را كاهش داد.

1- از خوردن غذا يا نوشيدن مايعات گرم جدا پرهيز كنيد.

2- با استفاده از كمپرس سرد از روي صورت و در ناحيه درد، درد دندان كمتر مي شود و هر چه كمپرس بيشتر باشد، نتيجه بهتري دارد.

3-شست و شوي داخل دهان با آب نمك سرد .

4- استفاده از قطره هاي گياهي مثل عصاره گياه ميخك كه بايد به طور مستقيم روي حفره ي پوسيدگي دندان ريخته شود.

5-استفاده از مسكن هاي ضد التهاب مانند: ژلوفن يا مسكن هاي قوي مانند استامينوفن كدئين.
 
یادمان باشد در هنگام خواب بايد حتما زير سر بلند باشد، اگر بالشت كاملا تخت باشد، خونرساني در سر بيشتر مي شود و درد دندان افزايش مي يابد.

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۷۸
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
۰۹:۰۵ ۲۸ شهريور ۱۴۰۱
برای رفع سریع دندون دردمقداری نمک وآب لیموتودهنتون نگه دارید.یایک دستمال کاغذی آتیش بزنیدوسریع خاموشش کنیدازطریق بینی دودش روبالابکشید.یاعرف زنیاق تودهنتون نگه دارید.یا آب قوره تودهنتون سمت همون دندون که دردمیکنه نگه داریدبعدبریزیدبیرون من همه روامتحان دردنیای شدیدی داشتم کاملا ساکت شد.
محمد
۱۸:۴۱ ۱۴ اسفند ۱۳۹۹
وقتی نوجوان بودم یکبار یکی از دندان های بالایی کنار دندان نیش درد گرفت. خانه عمویم مهمان بودیم. هر جور بود به صبح رساندم. خیلی درد داشت. ولی فرداش با یک قرص استامینوفن و چند تا آنتی بیوتیک خوب شد.
تقریبا مرتب مسواک می زنم. ولی بعد از 15 سال از دیشب درد عجیبی در همان دندان دارم. ده بار بیشتر از قبل و هر لحظه هم حس می کنم بیشتر می شود. حس می کنم الان دندان های پایینی هم درد گرفته اند. استامینوفن و آموکسی سلین و دهان شویه و نمک و سیر و... هم جواب نمیدهند. کل صورتم سمت چپ درد می کند.
الان به این نتیجه رسیدم کاش خود درمانی نمی کردم و می رفتم دکتر. پنجشبه عصر هست و شهرستان هست و احتمالا مطب ها هم تا شنبه باز نمی شوند.
به مرحله ای از عرفان رسیدم که نشستم مثل این مرتاض ها دارم تمرکز می کنم بلکه با درد مقابله کنم!!!
محمد
۰۵:۲۸ ۲۲ آذر ۱۳۹۹
با سلام
دوستان دارم از دندون درد میمیرم
16 سالمه و هر شب‌ مسواک میزنم
4 تا از دندونام که اصلا خراب نیستند درد میکنه
امونمو بریده
به خاطر کرونا نمیتونم برم دکتر
از دیشب ساعت 10 دندون دردم شروع شده و تا الان که ساعت 5 و نیم صبح هست هنوز درد میکنه و دو روزه که اصلا نخوابیدم و هر دارویی هم مصرف میکنم جواب نمیده
خدا این درد رو برای کسی نیاره
آخه خدا من فقط 16 سالمه و تحمل این همه درد رد ندارم
Fariborx
۰۵:۴۲ ۱۱ آذر ۱۳۹۹
ساعت ۵:۴۱ دقیقه صبح دارم از درد دندونم میمیرم هم پیاز گزاشتم روش هم سیر هیچ کدوم جوابگو نبود
محمد
۰۲:۴۳ ۰۸ تير ۱۳۹۹
وای من دندونم درد داره هرکاری کردم خوب نمیشه چرا ژلوفن،نوافن،دیکلوفناک ،ترامادون،اب نمک ،قطره دنتول ،سیر هرچی که فکرشو بکنی انجام دادم درد کمتر نشده هیچ بیشترم شده
علی
۰۹:۵۴ ۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
من درد سوختگی و تصادف و شکستگی رو دیدم ولی درد دندون از همه اونها بیشتر و سختتره . دوتا دندونم همین الان در حد نود درصد پوسیده و داره اذیتم میکنه.. اوایل دندون درد دوسه روز یه درد خفیف میاد و قابل تحمله .نسبتا هم بدت نمیاد .. اینو رد کنی شش ماه یکسال بعد چنان شروع به درد میکنه که دیگه اشک آدمو در میاره . و با خوردن آب و یا غذا . و چای و هرچی درد میگیره . من تو این مرحله ام . کمممممکککک
بی نام
۰۱:۳۳ ۲۶ دی ۱۳۹۸
یک هفته نمیشه 2 تا دندون دست کردم از دیسب یکی دیگه درد میشکنه اخه خدایا چرا من
ناشناس
۰۵:۵۷ ۰۷ دی ۱۳۹۸
ساعت 6 صبح
از دیشب ساعت 10 درد دندونم شروع شد و تا الان ادامه داشته
اگه بگم امشب بزرگترین کابوس زندگیم بوده بیراه نگفتم

واقعا خود خود کابوس بود و البته هنوز ادامه داره
منتظرم مطب باز بشه برم دکتر

ولی دو ساعت مونده!!!
ناشناس
۰۴:۵۹ ۲۴ آبان ۱۳۹۸
مردم از دندون درد الان ساعت ۵صبح هست و من نخوابیدم کمکم کنید لطفا
پویا
۰۳:۲۳ ۰۶ شهريور ۱۳۹۸
دندون درد شدید دارم ب هیچی هم دسترسی ندارم ساعت سه و نیم شبه
صورتم عین بادکنک باد کرده ای خداااااااااا
الی
۰۲:۲۰ ۲۲ تير ۱۳۹۸
از کجا روغن میخک بخرم!!!
ناشناس
۰۲:۲۰ ۳۰ خرداد ۱۳۹۸
ای دندونم به عصب کشید دوتا باهم دارم میمیرم
ناشناس
۰۴:۰۸ ۱۱ خرداد ۱۳۹۸
ای خداال دندونم درددردمیکنه پوسیده شده چیکارکنم
محمد
۰۵:۱۲ ۰۴ ارديبهشت ۱۳۹۸
فقط خدا صبر بده الان ساعت ۵:۱۳ ساعت ۷ باید برم مدرسه
دشتی
۲۲:۴۱ ۱۲ اسفند ۱۳۹۷
وای اونقدر درد دندون دارم که الان که ساعت یازده شبه دارم پای لب تاپ دنبال یک راه حل میگردم فردا هم امتحان دارم نمیدونم باید چیکار کنم امید وارم خدا کمکم کنه
شیرین
۰۵:۱۹ ۱۱ بهمن ۱۳۹۷
منم دندونم درد میکنه راستش پول دندانپزشکی ندارم نمیدونم چکار کنم الان ساعت 6صب هنوز نخابیدم
ناشناس
۲۲:۳۵ ۱۰ بهمن ۱۳۹۷
من تازه عصب کشی کردم ولی الان داره دردش میاد بغد بی حسی
ناشناس
۰۱:۱۴ ۲۹ آبان ۱۳۹۷
ای وای
زری
۰۰:۱۰ ۰۹ شهريور ۱۳۹۷
دندونم درد میکنه، همه دندونام داغونن... یه واقیت تلخ اینه که بهترین راه حل کشیدن کل دندونام و گذاشتن دندون مصنوعیه ولی من بیست و هشت سالمه فقط.پدر ومادرم دندونامو شیش سال پیش درست کردن اونم با قرض و وام و الانم همه دندونام رو دارم از دست میدم.ناشکری نمیکنم خدا بزرگه و در کل زندگی خوبی دارم ولی خدا بهم دندون درستی نداد حداقل پولم نداد که برم اساسی درستش کنم نمیدونم چیکارکنم؟! از بس حرص خوردم همین شده
رضا
۰۵:۵۲ ۰۲ شهريور ۱۳۹۷
سیر برای دندون خوبه سیرو تیگه تیکه کن بزارید روی لثه و دندون
عاطفه
۰۴:۲۹ ۱۱ تير ۱۳۹۷
سلام منم دندون درد شدیدی دارم تنها چیزی که آرومم میکنه گزاشتن کمپرس سرد، ژلوفنم که میخورم تاثیری نداره ولی مایع داخل ژلوفن رو وقتی میمیالم روی دندونم تا چند دقیقه آرومم میکنه، استعمال خارجی ژلوفن از خوردنش بهتره،، آمپول دگزا متازونم خیلی خووووووووبه
الهی هیچ بنده خدایی دندون درد نگیره
حسین درخشان
۱۶:۵۰ ۰۸ شهريور ۱۳۹۷
خدا به تو اجر بده
ناشناس
۲۲:۵۶ ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۷
خیلی درد بدیه اگر عواقب نداشت همین الان با یه انبردست کارشو یکسره میکردم .هرشب روغن زیتون میزارم رو دندونم بمدت ی ربع بعد دردش اروم میشه.
نازنین
۰۲:۴۴ ۲۷ اسفند ۱۳۹۶
نمک دندونمو یکم بهتر کرده امتحان مکنید
ناشناس
۰۴:۳۳ ۲۶ اسفند ۱۳۹۶
با سلام منم دندونم واقعا درد میکنه الان ساعت ۴:۳۲صبح از دیروز تا حالا اصلا نخوابیدم لطفا یه راه کار خوب بهم بدین که این دندونم منو بیچاره کرده یک ساعت دیگه باید اماده شم برم مدرسه تو رو خدا کمکم کنید سرم از شدت درد پکیده
ناشناس
۰۴:۰۷ ۳۰ دی ۱۳۹۶
ژل دنتافورت معجزه ميكنه،گياهي و عصاره ميخكه،خيلي فوري كاملا درد رو تسكين ميده كمتر از چند ثانيه،اگه هيچ درماني در دسترس نداشتيد،روي دندان مورد نظر مسواك بزنيد البته اگه خمير دندان رو دندان بمونه خيلي عاليه
نیما
۱۶:۵۸ ۲۶ دی ۱۳۹۶
با سلام مرسي از مطالب سايتتون خيلي مفيد بود من از قرض اکتوپين استفاده ميکنم فقط ترجيحا با غذا بخوريد که مشکلات گوارشي پيدا نکنيد
ناشناس
۰۳:۵۷ ۱۷ دی ۱۳۹۶
واااای خدااااا از درد دندون دارم میمیرم لطفا راهنمایی کنید
mohammad
۰۵:۴۳ ۲۸ آذر ۱۳۹۶
وایییییییییییییییسس خدا دندونم دارم میمیرم انقدر درد داره اشکم داره درومده
شانس اوردم 2روز به دلبل الودگی مدرسه تعطیله
ناشناس
۰۳:۰۶ ۱۶ آذر ۱۳۹۶
وای وای وای دندون درد
ناشناس
۰۳:۰۶ ۱۶ آذر ۱۳۹۶
برخی مواقع این راهکارها پاسخگو نیست و باید به دندانپزشک مراجعه کنیم
ناشناس
۰۳:۰۶ ۱۶ آذر ۱۳۹۶
من امتحان کردم ولی فایده ای نداشت
ناشناس
۰۳:۰۶ ۱۶ آذر ۱۳۹۶
دندان درد خیلی بده
ناشناس
۰۳:۰۶ ۱۶ آذر ۱۳۹۶
تشکر از اطلاعات خوبتون
ناشناس
۲۳:۱۱ ۳۰ مهر ۱۳۹۶
وای دندونم
مهران
۰۲:۲۸ ۱۸ مهر ۱۳۹۶
خدایا فقط امشب تموم بشه فردا میدونم با این لعنتی چیکار کنم
زهرا
۲۲:۳۸ ۰۴ مهر ۱۳۹۶
سلام من دندون درد شدیدی دارم فک بالام داره مغز سرمو باش میارکه . چیکار کنم.خواهش میکنم کمکم کنین
مريم
۰۸:۲۹ ۲۴ شهريور ۱۳۹۶
از وقتي يادمه از بچگيم دندون درد داشتم. وعيچوقت پول نداشتيم مثه.. الانن..شايد قسمته هميشه تحمل كنم
ناشناس
۰۳:۰۶ ۱۸ بهمن ۱۳۹۶
واقعاهم همینطوره
حجت
۲۳:۲۱ ۱۳ شهريور ۱۳۹۶
درد دندان شدید
ستاره
۲۱:۵۳ ۰۸ شهريور ۱۳۹۶
دندون دردخیلی بده دندونم ب عصب رسیده ژلوفن خوردم
ستاره
۲۱:۵۳ ۰۸ شهريور ۱۳۹۶
دندون دردخیلی بده دندونم ب عصب رسیده ژلوفن خوردم
ستاره
۲۱:۵۲ ۰۸ شهريور ۱۳۹۶
دندون دردخیلی بده دندونم ب عصب رسیده ژلوفن خوردم
معصومه
۰۵:۴۵ ۱۰ مرداد ۱۳۹۶
سلام منم باردارم یه هفته هست دندون دردم دعا کنید زودتر تموم بشه داغونم
ناشناس
۰۲:۴۰ ۰۸ مرداد ۱۳۹۶
فک بالم خودبخودمیریزه.
Mina
۰۷:۰۵ ۰۶ مرداد ۱۳۹۶
دندون درد امونمو بریده,خواب و خوراک ندارم, باردار هستم, مجبورم قرص بخورم,واسم دعا کنید دردم خوب بشه و نی نی ام آسیب نبینه
ثنا
۰۴:۲۵ ۱۵ تير ۱۳۹۶
دارم میمیییییییییییییییییرم خدایا خودت کمکم کن
ثنا
۰۴:۲۵ ۱۵ تير ۱۳۹۶
دارم میمیییییییییییییییییرم خدایا خودت کمکم کن
ثنا
۰۴:۲۵ ۱۵ تير ۱۳۹۶
دارم میمیییییییییییییییییرم خدایا خودت کمکم کن
ثنا
۰۴:۲۵ ۱۵ تير ۱۳۹۶
دارم میمیییییییییییییییییرم خدایا خودت کمکم کن
56786
۲۳:۰۹ ۱۰ تير ۱۳۹۶
ایییییییییییییییییییییییی درد میییییییییکنههههههه
مائده
۱۲:۰۸ ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۶
من كه با زلوفن دندونم ساكت نميشد عصاره ميخك دردشو كم كرد
ناشناس
۰۳:۲۱ ۰۷ ارديبهشت ۱۳۹۶
خدایش دندون درد چیزی که جزکشیدن هیچی به کارش نمیاد خدایاخودت صبرم بده
تنها
۰۰:۱۵ ۱۹ فروردين ۱۳۹۶
ساعت 12شبه از درد دندان دارم میمیرم بدبختی باید پنج ماه دیگه درد دندونم را تحمل کنم بخاطر بچم ک توشکممه دعام کنید توروخدا کارم شده گریه فقط
زیبا
۲۱:۱۵ ۲۴ اسفند ۱۳۹۵
وای وای پوکیدم از خنده
ناشناس
۰۳:۴۵ ۰۱ آذر ۱۳۹۵
خدایا دارم از درد می میرم الان ساعت 3ونیم شبه هر کاری میکنم بهتر نمیشه باید ساعت 7هم برم مدرسه
ناشناس
۲۰:۳۷ ۲۰ مرداد ۱۳۹۵
دندانم شکست خود به خود بعد حالا نمیدانم چه کنم از درد دارم می میرم
ناشناس
۱۰:۱۱ ۲۰ مرداد ۱۳۹۵
واقعا ممنونم
این مورد سوم شست و شوي داخل دهان با آب نمك سرد .خیلی بهم کمک کرد
من دیروز دو تا دندون عقل فک بالام که زیاد اذیتم میکرد رو کشیدم و کل دندونهام درد میکرد نه مسکن تاثیری داشت و نه اسپری بی حسی
خدا خیرتون بده تونستم دو سه ساعت راحت بخوابم
ناشناس
۱۴:۲۹ ۱۳ مرداد ۱۳۹۵
سلام من دندونم خیلی درد میکنه نمیدونم چیکار کنم یه هفته هس که خیلی درد میکنه هر کاری هم میکنم خوب نمیشه وسط سرم کلایه طرف صورتم با هم درد میکنه تو یه شب در یک ساعت یه بسته قرصو تموم کردم ولی اصلا خوب نمیشه از خدا میخوام هیچ کسی را به دندون درد دچار نکنع
ناشناس
۱۳:۳۲ ۱۲ مرداد ۱۳۹۵
سلام
واقعا خیلی دندون درد بده
من دیروز شیرینی خوردم دندونم درد گذاشت
هرچقدرم قرص میخورم تاثبر نداره در عرض شش ساعت هفت تا قرص خوردم
دندون سمت چپ فک پایینی درد می کنه نمیتونم غذا بخورم و چشمامم درد میکنه گوشمم درد میکنه از چشمامم اب میاد کلا سمت چپ صورتم داعغونه لپم باد کرده خداتتیا کمک کن دیشبم نتونستم بخوابم
ناشناس
۱۳:۳۲ ۱۲ مرداد ۱۳۹۵
سلام
واقعا خیلی دندون درد بده
من دیروز شیرینی خوردم دندونم درد گذاشت
هرچقدرم قرص میخورم تاثبر نداره در عرض شش ساعت هفت تا قرص خوردم
دندون سمت چپ فک پایینی درد می کنه نمیتونم غذا بخورم و چشمامم درد میکنه گوشمم درد میکنه از چشمامم اب میاد کلا سمت چپ صورتم داعغونه لپم باد کرده خداتتیا کمک کن دیشبم نتونستم بخوابم
ناشناس
۱۹:۲۷ ۱۱ مرداد ۱۳۹۵
من دوهفته است که دندون درد شدید دارم.هرچی استفاده کردم هیچ تاثیری نداشت.ک ب گفته مادرم سیر له شده و کمی نمک مخلوط کردم گزاشتم رو پنبه و روی دندونم. اینکه تا الان تحمل کردم و دکتر نرفتم فقط بخاطر همین سیره.سوزش داره ولی خیلی خوب بی حس میکنه.تاثیر فوق العاده ای داره.
ناشناس
۰۱:۰۵ ۰۵ تير ۱۳۹۵
چندتا راهکار میگم:
اگه دندانهای فک پابینی باشه نمک طعام بریزین تو حفره دندان
اولش درد شدیدتر میشه ولی بمرور دردش کمتر میشه و اون درد به کلی مرتفع میشه
توری گاز که سوخته باشه خاصیت رادیو اکتیوی داره ، اونو مچاله کنین داخل حفره دندان بزارین
ناشناس
۰۲:۵۵ ۲۸ خرداد ۱۳۹۵
زیاد کمک نکرد
ناشناس
۰۳:۳۷ ۱۲ فروردين ۱۳۹۵
سلام.واقعا یکی از راهکارهای خوب که میتونم پیشنهاد بدم در موارد دندون درد شدید.گذاشتن پنیر روی دندان معجزه میکنه این و فراموش نکنید .ولی سعی کنید به دندانتون از خودتون بیشتر اهمیت بدید واقعا یه نعمته خوب باید قدرشو دونست.
ناشناس
۰۳:۱۳ ۰۶ فروردين ۱۳۹۵
خداخیرتون بده واقعا داشتم ازدرد میمردم ولی الان بهترم
ناشناس
۰۴:۲۷ ۱۶ آذر ۱۳۹۴
من دندونم رو عصبکشی کردم! میشه واقعا انقدر درد؟ دارم می میرم! انقدر زیاده دردم که نمی دونم چیکار کنم! از ساعت 11 شب شروع شده و من واقعا دیگه تحمل سر اومده! ساعت 5 صبحه فقط دارم دعا می کنم امشب تموم شه! ضمن اونکه با این همه برف دکتر عزیزم فکر کنم تا ظهر لالا کنه و نیاد! خدایا هیچکس و به درد دندون مبتلا نکن
ناشناس
۲۲:۵۷ ۱۳ آذر ۱۳۹۴
دارم از درد میمیرم فقط دعا میکنم. هیچ کس دندون درد نگیره
ناشناس
۰۴:۲۴ ۲۲ مهر ۱۳۹۴
من چیکار کنم دارم از درد میمیرم و دسترسی به پزشک ندارم....
alireza0273
۱۷:۲۷ ۲۷ تير ۱۳۹۴
اين چه مدلشه.
از 2 روز قبل عيد فطر تا دو روز بعد همه متخصص ها تعطيل كردن.
از دندون درد دارم ميميرم هيشكي پاسخگو نيست
ارزو
۰۳:۰۱ ۰۴ خرداد ۱۳۹۴
من امروز صبح دوتا دندون از سمت راست عصب کشی کردم یکی از فک بالا یکی پایین الان فک پااایینم به شدت درد دااره یه درد خاص و غیرقابل تحمل که نمیدونم از کدوم قسمته خیلی مبهمه الان ساعت ۳نیمه شبه و من دارم گریه میکنم:'(
babak
۱۶:۵۳ ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۴
سلام من دندانم را عصب کشی کردم ولی هنوز درد دارم امروز4روزه
بهنام
۰۷:۰۸ ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۴
خوب
مصطفی ازگرگان
۲۳:۴۳ ۱۰ ارديبهشت ۱۳۹۴
عالی بود مرسی
زینب
۰۰:۲۲ ۰۹ شهريور ۱۳۹۱
مطالبتون تکراری بود
فرهاد
۰۸:۲۷ ۰۷ شهريور ۱۳۹۱
با سلام از راهنمایی شما ممنونیم
sanaz
۱۹:۳۴ ۰۶ شهريور ۱۳۹۱
زياد خوب نبود
parya
۱۷:۴۱ ۳۰ خرداد ۱۳۹۱
سپاس