شادي فياضي، كارشناس ارشد تغذيه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران عنوان كرد: شايد اولين راه براي جوان تر شدن به نظر بيشتر افراد جراحي پلاستيك باشد اما اين گزينه هميشه بهترين راه نيست.
وي در ادامه مطلب خود افزود: شما مي توانيد با تصحيح روحياتي كه صرفأ سن شما را بالا مي برند و به سلامتي تان نيز آسيب مي رساند بدون جراحي زمان را به عقب بازگردانيد.
فياضي ياد آور شد: در اينجا 10 نمونه از رفتارهاي ناسالمي كه باعث بالا رفتن سن مي شود را ذكر مي كنم:
1. استرس بيش از اندازه
2. مصرف الكل
3. تحرك بسيار كم
4. مصرف بيش از اندازه چربي هاي اشباع شده
5. سيگار كشيدن
6. تنفس هواي آلوده
7. قرار گرفتن بيش از اندازه در نور خورشيد
8. كم خوابي
9. اضافه وزن
10. مصرف شكر فراوان /ح