سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

آیا شما هم هنگام سفر دچار حالت تهوع می شوید؟

بیماری سفر یک بیماری است که در هنگام حرکت با انواع وسایل نقلیه ایجاد می شود كه با رعایت نکاتی ساده می توان از آن پیشگیری کرد.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، ایام نوروز فرصت مناسبی برای همه مردم است که بعد از یک سال کار و تلاش از روزهای تعطیل استفاده کرده و مسافرت های نوروزی خودشان را آغاز کنند اما ممکن است شما هم جزو کسانی باشید که در هر وسیله نقلیه ای اعم از اتومبیل، هواپیما، کشتی و یا قطار با هر تکان دچار سرگیجه و حالت تهوع می شوید اما بايد بدانید که این بیماری موقتی است و به نام  بیماری سفر نامیده می شود این بیماری 4-3 دقیقه بعد از حرکت کردن، خود را به صورت سرگیجه، حالت تهوع، استفراغ و احساس ضعف نشان می دهد اما برای پیشگیری از این بیماری به نکات زیر توجه کنید:
1- اگر با اتومبیل سفر می کنید، سعی کنید در صندلی عقب بنشینید و کاملا بی حرکت باشید و از نگاه کردن به صحنه هایی که از کنار شما در هنگام حرکت می گذرند بپرهیزید.
2- اگر با اتوبوس سفر می کنید بهتر است در قسمت وسط اتوبوس بنشینید زیرا انتقال حرکت با ترمزهای ناگهانی به قسمت های وسط کمتر است.
3- اگر با هواپیما سفر می کنید، سعی کنید در قسمت عقب بنشینید و سر خود را به صندلی تکیه داده و حرکت نداشته باشید.

** درمان بیماری حرکت با طب سنتی
چنانچه دو قاشق پودر زنجبیل در یک لیوان آب مخلوط کنید و قبل از سفر میل کنید از این حالت جلوگیری می شود همچنین برای کودکان بهتر است در یک کیسه مرطوب مقداری پودر آویشن ریخته و به گردن کودک آویزان کنید زیرا بوئیدن آویشن از حالت تهوع پیشگیری می کند.
 

**توصیه های تغذیه ای:
بهتر است قبل از سفر از پر خوری و خوردن غذاهای چرب خوداری کنید زیرا غذاهای چرب بروز حالت تهوع را بیشتر می کند./عط
 

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.