يعتبر الرمان من أكثر الفواكه الصحية على وجه الأرض؛ حيث إنَّه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تكسب الجسم العديد من الفوائد الصحية.
فوائد الرمان كثيرة ومتعددة ، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التى تدخل فى علاج الكثير من الأمراض ، كما أن له دور فعال فى علاج مشاكل البشرة.