ذهن آگاهی

ذهن آگاهی

در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
با استفاده از تکنیک ذهن آگاه و درگیر کردن حواس پنج گانه از لحظه هایمان لذت ببریم.
کد خبر: ۸۰۹۳۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳

دانشمندان دانشگاه لندن در تازه‌ترین مطالعات خود به بررسی مزایای جدیدی از انجام تمرینات ذهن آگاهی یا مدیتیشن در زندگی افراد به ویژه سالمندان پرداختند.
کد خبر: ۷۸۶۳۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱

محققان در تازه‌ترین مطالعات خود دریافتند استفاده از تکنیک ذهن آگاهی (یوگا) می‌تواند اختلال خواب در کودکان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۸۱۲۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹

ذهن آگاهی به شما این قدرت را می‌دهد که متفاوت فکر کنید و راه‌های مختلفی را برای غلبه بر یک چالش خاص رقم بزنید.
کد خبر: ۷۷۹۴۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱

بر اساس مطالعات جدید دانشمندان دانشگاه روانشناسی دربیشایر انگلیس، تمرین‌های ذهن آگاهی بر بهبود سلامت روانی کودکان تاثیر بسزایی دارد.
کد خبر: ۷۷۴۴۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

یک روانشناس مطرح کرد؛
ثابت گفت: ذهن آگاهی ، برقراری ارتباط به شیوه خاص با زمان حال و به حداقل رساندن تلخی‌های وقایع گذشته است.
کد خبر: ۷۳۹۷۳۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱

ذهن آگاهی روشی مدرن برای فرار از خیالات و اقامت در زمان اکنون است.
کد خبر: ۶۷۱۸۳۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱