برای افرادی که به نوشیدن قهوه عادت دارند قطع مصرف ناگهانی آن به خاطر ماه رمضان می‌تواند سخت باشد، اما می‌توانید با رعایت راهکارهایی از این نوشیدنی خوش طعم بدون عوارض جانبی درماه رمضان لذت ببرید.
تغییر در وعده‌های غذایی در ماه مبارک رمضان می‌طلبد که روزه‌داران کنترل بیشتری بر خورد و خوراک داشته باشند و با رعایت اصول تغذیه از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.
آب یکی از اساسی‌ترین اجزاء برای سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری‌ها است، خوردن آب باید متناسب با وزن بدن باشد و نه فقط زمانی که فرد احساس تشنگی می‌کند
سبک زندگی شما و انتخاب مواد غذایی می تواند بر وضعیت دستگاه گوارش شما تاثیر بگذارد. در این میان غفلت از سلامت دستگاه گوارش می تواند شما را دچار مشکلات هضم و جذب مواد غذایی و یا حتی وضعیت های جدی تر کند.
برخی پزشکان آمریکایی بدون درنظر گرفتن عواقب سلامتی برای بیماران داروهای خطرناک تجویز میکنند و به این ترتیب باعث ابتلای آنها به بیماریهای مرگبارمی شوند.
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به این که مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده می توانند علل متفاوتی داشته باشند، گفت : چاقی و اضافه وزن از جمله اصلی ترین علل شناخته شده این اختلال هستند.
نشانه هایی آشکار از ابتلا به افسردگی وجود دارند که از آن جمله می توان به احساس غم و اندوه، ناامیدی، و اضطراب اشاره کرد، اما افسردگی می تواند شکل گیری نشانه های جسمی غیر قابل توضیح را نیز موجب شود.
همه ما حداقل یک تا دوبار دچار مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال و همچنین مسمومیت غذایی یا ویروس معده شده ایم . این درحالی است که آپاندیسیت کمتر شایع است و درنهایت حدود 5 درصد از جمعیت دچار آن می‌شوند. افرادی که در این گروه قرار می‌گیرند باید سریع عمل کنند، زیرا در صورت سهل‌انگاری احتمال پارگی کشنده وجود دارد.