همه ما با وجود تلاش‌هایی که انجام می‌دهیم، روزی روند پیری را تجربه می‌کنیم. اما به نظر می‌رسد در کنار مسائل روانی مانند آرامش، توجه به مسائل جسمانی و تغذیه مناسب نیز می‌تواند روند پیری را کندتر کند.
بسیاری از ما در طول زندگی بار‌ها تلاش کرده ایم با کمک روش‌های مخلف تغذیه‌ای یا حتی مراجعه به متخصصان زیبایی روند پیری خود را به تعویق بیندازیم، اما به نظر می‌رسد می‌توان با برخی تغییرات در سبک زندگی روند پیری را به تعویق انداخت.
خوراکی‌های مختلفی در جهان وجود دارند که می‌توانند با روند پیری شما مبارزه کنند، اما بین همه این خوراکی ها، ۳ خوراکی وجود دارد که بیش از سایر خوراکی‌ها در روند سلامتی شما نقش دارند.
زیست شناسان برای نخستین بار توضیح دادند که چرا خواب خوب در شب می‌تواند ما را برای فعالیت‌های سخت روز پیش رو، آماده کند. در واقع داشتن یک خواب خوب می‌تواند انرژی لازم را برای رویارویی با یک روز سخت در فرد ایجاد سازد.
دبیر علمی همایش ملی سالمندی گفت: توانبخشی نقش بارز و مهمی را در درمان بیماری‌های سالمندان دارد و تا سال ۱۴۲۹ شمسی حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد جمعیت کشور سالمند خواهند بود.