با وجود اینکه هر شخصی نیازی متفاوت دارد و شدت ورزش های مختلف نیز با یکدیگر متفاوت است، متخصصان بر این عقیده هستند که برای سوخت رسانی به بدن قبل و بعد از ورزش فرمولی ساده وجود دارد.
به دلیل علائق مردم جهان به قهوه ، برخی کافی شاپ‌ها قهوه های عجیب و غریبی از زغال داغ و برخی میوه‌ها تهیه کردند که با استقبال زیادی روبرو و به سایر کشورهای جهان صادر شده اند.
متخصصان علوم غذایی به تازگی نسل جدیدی از نوشیدنی‌های کافئین‌دار را طراحی کرده‌اند که بدون بو است، اما قدرتی بسیار بیشتر از نوشیدنی‌های عادی برای افزایش تمرکز و جلوگیری از خواب آلودگی افراد دارد.
پزشک قانونیی در ایالت کارولینای جنوبی در آمریکا علت مرگ یک نوجوان سالم را نوشیدن سریع نوشیدنی‌های حاوی کافئین اعلام کرده است. اما چطور کافئین می‌تواند موجب مرگ شود؟
بعضی از خوراکی‌ها با وجود اثرات درمانی کاهنده انرژی هستند، به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند افراد دچار ضعف توان جسمانی از خوردن آن‌ها خودداری کنند.