باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۳/۱۲
۱۶: ۰۲
انتخابات
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
سنتکام مدعی حمله هوایی انصارالله شد
قهرمانی حسین رسولی در مسابقات دوومیدانی نیجریه
ترکیب احتمالی پرسپولیس برابر مس رفسنجان
رد ادعای اختلال در چراغهای راهنمایی تهران/ تأثیرات کاهش ناگهانی زمان چراغ سبز
الهلال قهرمان جام حذفی عربستان شد/ رونالدو فصل را بدون جام به پایان رساند+ فیلم
قهرمانی کشتیگیر کردستانی در مسابقات بینالمللی کشتی جهان پهلوان تختی
قهرمانی پرتابگر ایران در مسابقات تور قارهای نیجریه
پویش جهانی «همه چشمها به رفح است» دامن محمد صلاح را گرفت
کسب ۶ مدال بانوان همراه با رکوردشکنی پریسا عرب در روز سوم
بازدید ۱۵ میلیونی توییت حساب کاربری رهبر انقلاب
موضع کنعانی در محکومیت شدید اقدام اتحادیه اروپا در اعمال تحریمهای جدید علیه ایران
ایران با اقتدار قهرمان جام تختی شد
تحریمهای اتحادیه اروپا علیه وزیر دفاع و فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران
وزارت دفاع انگلیس: با مشارکت آمریکا به حوثیهای یمن حمله کردیم
برپایی مراسم دعای کمیل در مکه با حضور گسترده زائران ایرانی
از شایعه تا واقعیت برخورد بازیگر پیشکسوت با مامور پلیس
اسدی: جام تقلبی را در اولین دوره لیگ برتر به پرسپولیس دادند
دومین روز ثبتنام از داوطلبان انتخابات ریاستجمهوری
جزئیات واحدهای مسکونی پروژه ۲۰۰ هزار واحدی شهرداری تهران
بیماریام بهبود یافت/ یک فیلم هندی را دوبله میکنم
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
لاغری
کدام ورزش برای
لاغری
شکم مناسبتر است؟
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، میتوانید سریعتر خوش اندام شوید.
کد خبر: ۷۸۶۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
غذاهایی که به شکل غیر منتظره میتوانند به کاهش وزن کمک کنند
مصرف برخی از غذاها میتواند به شکل غیر منتظرهای باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۷۸۴۶۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
کاهش چربی دورکمر با مصرف پروتئینها
کاهش وزن زمانی اتفاق میافتد که بدن دچار کمبود کالری شود و این به معنای مصرف انرژی کمتری نسبت به بدن است.
کد خبر: ۷۸۱۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
بزرگترین اشتباه شما که نمیگذارد هیچ وقت لاغر شوید
کاهش وزن باید ناشی از محدودیت کالری باشد، اما حذف بیشتر کالری اشتباه محض است.
کد خبر: ۷۷۶۷۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
بهترین رژیم
لاغری
چه رژیمی است؟
هر فعالیت ورزشی هم از پیاده روی آرام و هر چیز دیگری می تواند در زیبایی اندام شما موثر باشد.
کد خبر: ۷۷۴۸۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
دستورالعملهای کاهش وزن با سیر
در ادامه چند دستورالعمل طبیعی حاوی سیر که میتواند متابولیسم بدن را تقویت کند، ارائه شده است.
کد خبر: ۷۶۸۸۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
رژیم
لاغری
یک هفته ای؛ دستورالعملی که چربیها را به خاک و خون میکشد
با یک رژیم
لاغری
۷ روزه میتوانید به سرعت وزنتان را کم کنید و از شر چربیهای اضافه بدنتان خلاص شوید.
کد خبر: ۷۶۲۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
۷ فرمول نوشیدنی برای افزایش چربیسوزی
در گزارش زیر با هفت نوشیدنی که میتوانند به کنترل و پیشگیری از هوسهای غذایی کمک کنند، بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۷۶۰۰۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
رژیمی که شما را در هفت روز ۵ کیلو لاغر میکند!
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.
کد خبر: ۷۵۷۶۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
خواص آب بادمجان برای
لاغری
و آب کردن چربی های شکم
متخصصان حوزه سلامت تاکید کردند که مصرف آب بادمجان به طور منظم فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۷۵۶۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
لاغری
با طب فشاری: با فشار روی این ۵ نقطه اشتهای خود را کاهش دهید
در صورتی که نگران مشکل پرخوری و اضافه وزن هستید، این گزارش را بخوانید تا راهکارهای ارائه شده کمک دهنده شما باشد.
کد خبر: ۷۵۶۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
دلایل ناتوانی در آب کردن چربی شکم
در ادامه با شش دلیل احتمالی ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم.
کد خبر: ۷۵۵۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
۹ میانبُر برای کاهش وزن
اگر به توصیه پزشکتان تصمیم به کاهش وزن دارید، روشهای بیضرری برای این کار وجود دارد.
کد خبر: ۷۵۴۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
خواص شگفت انگیز چای سبز
چای سبز دمنوش پر طرفداری است که در برنامه غذایی بسیاری از افراد گنجانده شده است، این چای آرامبخش بوده و از بروز افسردگی جلوگیری میکند.
کد خبر: ۷۵۰۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
راز ثابت نگهداشتن وزن و تناسب اندام
در گزارش زیر به شما چند روش ساده برای اینکه تناسب اندامتان را همیشه حفظ کنید، پیشنهاد میدهیم.
کد خبر: ۷۵۳۷۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
راست و دروغ معجزه
لاغری
با خوراکیهای خاص
چاقی مفرط و مسئله کاهش وزن، معضلی است که گاهی هزینههای هنگفتی برای حل آن صرف میشود.
کد خبر: ۷۵۰۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
تحقق رویای
لاغری
ِ فوری، در چند قدمی قبرستان
خرید و فروش داروهای
لاغری
و تبلیغات خوش رنگ و لعاب دلالان پایتخت، این روزها بیشتر از هر زمان دیگری به چشم میآید.
کد خبر: ۷۵۲۰۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
بهترین روش
لاغری
بدون جراحی کدام است؟
اگر تلاشهایتان برای کاهش چربی با رژیم غذایی و ورزش به جایی نرسیده باشد، شاید جزو کسانی باشید که به روشهای
لاغری
بدون جراحی فکر میکنید.
کد خبر: ۷۵۲۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
چگونه مثل «آب خوردن» لاغر شویم؟
در این مطلب تعدادی دستورالعمل قرار دادهایم که میتوانید میزان آب روزانه بدن خود را ارتقا دهید و به هیدراته شدن بدنتان و
لاغری
کمک کنید.
کد خبر: ۷۵۰۰۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
۵ روش برای لاغر شدن بدون رژیم گرفتن
گاهی برخی راهکارهای ساده میتوانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکارهایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند.
کد خبر: ۷۵۰۵۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
۱۱
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
سومین روز ثبتنام از داوطلبان انتخابات ریاستجمهوری
مجلس دوازدهم؛ هر صحن علنی یک حاشیه!/ جنجالهایی که برای خانه ملت هزینهساز است
بازی مافیا به خاطر یک دختر رنگ خون گرفت
شیوع بیماری اسکبیس در مزار شریف
از حامی تا حامیم؛ خوانندگانی که تصادف کردند
قیمت نجومی بلیط بازی پرسپولیس - مس رفسنجان در بازار سیاه
صفحه نخست روزنامهها - شنبه ۱۲ خرداد
ثبتنام قطعی ۱۲ داوطلب انتخابات ریاستجمهوری تاکنون
ابراز ناراحتی شبکه اسکای نیوز از نامه رهبر انقلاب اسلامی به دانشجویان آمریکایی! + فیلم
الهلال قهرمان جام حذفی عربستان شد/ رونالدو فصل را بدون جام به پایان رساند+ فیلم
دومین روز ثبتنام از داوطلبان انتخابات ریاستجمهوری
۲۱۵
واکنش همتی به یک سوال عجیب؛ چرا دستت میلرزه؟
۹۹
علی لاریجانی کاندیداتوری خود را اعلام کرد
۵۰
سومین روز ثبتنام از داوطلبان انتخابات ریاستجمهوری
۴۶
کاندیدای اصلح ریاستجمهوری نباید مجذوب غرب باشد
۳۷
از شایعه تا واقعیت برخورد بازیگر پیشکسوت با مامور پلیس
۳۳
تعطیلی شنبهها به نفع اقتصاد کشور نیست
۳۲
شنبه رسما کاندیدای انتخابات میشوم
۲۸
مجلس دوازدهم؛ هر صحن علنی یک حاشیه!/ جنجالهایی که برای خانه ملت هزینهساز است
۲۶
ربودن دختر جوان با تهدید اسلحه در شیراز
۲۵
آخرین اخبار
زاکانی داوطلب انتخاباتریاست جمهوری ۱۴۰۳ شد
جذب نیروهای بومی بوشهر در صنایع نفتی افزایش یابد
برپایی اردوی جهادی پزشکی در مناطق کم برخوردار صالح آباد + تصاویر
رفع تصرف ۲۰۰۰ متر مربع از اراضی ملی در ایلام
تحویل دومین دستگاه سی آرم به مرکز آموزشی و درمانی ولایت قزوین
بازگشایی درمانگاه عمومی صفار یزد
هوای همدان خنک میشود
درس فراموشنشدنی سید آزادگان به سربازان بعثی! + فیلم
تبدیل شهرک صنعتی غدیر گه نیریز بعنوان ساختگاه تخصصی انرژی تجدیدپذیر
جمعآوری ۲۵۱۹ معتاد متجاهر از سطح شهر تهران
پلمب کارخانه تولید آسفالتِ عقدا با حکم قضایی
برگزاری همایش بررسی اقدامات اجتماعی و فرهنگی سازمان ملی مهاجرت
نشان پیرغلام حسینی بر سینه ۹ خادم مخلص خراسان جنوبی
تربیت متخصص با همکاری صداوسیما، آموزش و پرورش و شرکت مهارت
رشد اقتصاد آذربایجان غربی در بخش معدن به یک درصد رسید
ارائه تخفیف ۵۰ درصدی صدور پروانه ساختمانی در بافت فرسوده
آغاز عملیات اجرایی مجتمع آبرسانی جمشیدآباد در شهرستان بهار
یک چهارم تولید مرغ باید در سبد صادرات قرار بگیرد
بهره برداران بخش کشاورزی مجوز سیستم پنل خورشیدی دریافت کنند
اعلام فراخوان انتخاب بازنشستگان نمونه تامین اجتماعی قم