براي دستيابي به وزن مناسب از خيلي علايق و ريزه‌خواري‌ها دست كشيد، در غير اين صورت با به‌كار‌گيري رژيم‌هاي تك بعدي نه تنها هيچ نتيجه مثبتي به دست نمي‌آيد، بلكه اين سهل‌انگاري بروز بسياري از بيماري‌هاي قلب و عروق، ريزش مو، بروز چين و چروك‌هاي پوستي، افسردگي، پرخاشگري و... را به همراه دارد.
تفاوت در سن و جنسیت فرزندان باعث می‌شود نیازها و عواطف آنها متفاوت باشد و پدر و مادر با هر کدام به شیوه خاصی رفتار کنند. باید مراقب بود این تفاوت در رفتار، به تبعیض بین فرزندان و فرق گذاشتن بین آنها منجر نشود.
طبق یافته جدید محققان ارتباط نزدیک بین اعضای خانواده می تواند به افزایش اعتمادبه نفس و کاهش نگرانی و اضطراب در افراد جوانی که خشونت خانگی والدین را تجربه کرده اند کمک کند.
خشم یکی از حس هایی است که در انسان وجود دارد اما زمانی که از کنترل خارج شود، اثرات بد و مخربی به همراه دارد، در جامعه کنونی وجود فرهنگ خشونت سبب شده تا نزاع و پرخاشگری به خصوص هنگام رانندگی در بین مردم بیشتر شود.
یک روان پزشک با اشاره به آغاز حس حسادت در سنین کودکی گفت: خانواده نباید حس حسادت کودکان را تحریک کنند زیرا این حرکت باعث بروز مشکلات رفتاری در بزرگسالی می شود.
یک روان پزشک گفت: پرخاشگری کودک نوعی واکنش روانی یا بروز یک هیجان طبیعی است که از راه های دیگر ابراز نمی شود واگر شدت بروز چنین واکنش زیاد باشد و بیش ازچند هفته به طول انجامد رفع وکنترل آن به مداخله روانپزشکی یا روان شناسی نیازدارد.