اگر شما مبتلا به دیابت هستید، باید مطمئن باشید که ورزش کردن و داشتن اطلاعات لازم در زمینه میزان کالری و مواد قندی مصرفی توسط بیمار اصل مهمی در زندگی به حساب می‌آید.
در دیابت نوع ۱، سیستم ایمنی بدن شما سلول های موجود در پانکراس که انسولین را می سازند، از بین می برند. در دیابت نوع ۲، پانکراس (لوزالمعده) را مورد حمله قرار نمی دهد.
محققان دانشگاه مک مستر در اونتاریو کانادا معتقدند که می‌توان دیابت نوع دو را از طریق کاهش کالری مصرفی، ورزش و کنترل گلوکز، در یک دوره چهار ماهه به طور کامل درمان کرد.
طبق یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به دیابت نوع۲ با کمی پیاده روی بعد از غذا خوردن می توانند به کاهش سطح قند خون خود بیش از ورزش در سایر اوقات روز کمک کنند.
فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم با اشاره به اینکه ۵ تا ۶ میلیون نفر در کشور مبتلا به دیابت هستند، گفت: به همین میزان نیز از ابتلاء خود به دیابت خبرنداشته و شیوع چاقی در میان کودکان ایرانی نیز در حال افزایش است.