یک دکترای روانشناسی سلامت گفت: استرس در مواقع لازم سیستم ایمنی بدن را فعال می‌کند و در حالت آماده‌باش نگه می‌دارد، اما وقتی به‌صورت مزمن استرس ایجاد شود، قدرت ایمنی بدن را مختل خواهد کرد.
نتایج یک تحقیق نشان داد که حدود نیمی از مبتلایان به استرس مزمن دچار اختلالات خواب هستند و به خصوص این افراد در طول خواب شبانه، به طور مکرر از خواب بیدار می‌شوند.