کارشناس ارشد تغذیه گفت: استفاده از ماست همراه با غذا به ویژه در مسافرت ها که احتمال آلودگی مواد غذایی وجود دارد می تواند از ابتلای افراد به عفونت های رودهای جلوگیری کند .
یک کارشناس ارشد تغذیه به افرادی که قصد لاغر شدن دارند، توصیه کرد: تا حجم وعده‌های اصلی غذایی خود را کاهش داده و در عوض تعداد وعده‌های غذایی را افزایش دهند.
یک کارشناس تغذیه گفت: از آنجا که مصرف میوه و سبزی کافی در طول روز از بروز تشنگی زودهنگام جلوگیری می‌کند باید در فاصله افطار تا سحر، میوه ، سبزی در دو وعده افطار و سحر و سالادها در وعده سحر مصرف شوند.
به نوشته سایت خبری فرارو ، یک کارشناس تغذیه گفت: جذب پروتئین های موجود در لبنیات میان مردم بسیار کم است. مصرف اندک شیر یکی از دلایلی است که سبب کاهش این پروتئین ها در بدن می شود، در حالی که در امکانات تغذیه ای ایران شیر یکی از بهترین هاست.