برای اینکه زودتر بتوانید در این روزهای سرد زمستانی از تخت خواب گرم و نرم خود خارج شوید و آماده برای شروع کار روزانه شوید این ورزش ها را قبل از بلند شدن از تخت خواب انجام دهید.
یک جامعه شناس گفت: امروزه انسان‌ها تعلقات مختلف و متنوعی یافته‌اند و متاسفانه شبکه‌های اجتماعی دامنه تعلقات انسان‌ها را گسترش داده به همان نسبت دلبستگی و تعلقات نسبت به خانواده کاهش یافته است.
هر چه ارتباط مجازی انسان‌ها این روزها با یکدیگر بیشتر می‌شود، در کنار این که حس خوبی برای افرادی که از هم دور هستند ایجاد می‌کند، تبعاتی برای افرادی که در یک مکان زندگی می‌کنند هم به همراه می‌آورد.