نقش کمرنگ میوه و سبزیجات در سبد غذایی سالمندان جهرمی

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز،  سید مجید ارجمند معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جهرم، گفت: با بالا رفتن سن هر فردی در برابر بیماری‌های مختلف آسیب‌پذیرتر می‌شود. نخستین قدم برای داشتن دوره سالمندی سالم باور این واقعیت است که سالمندی به هیچ وجه به معنای ناتوانی نیست. تحرک، تغذیه مناسب و حمایت اجتماعی در داشتن دوران سالمندی سالم، بسیار مهم و تاثیر گذار است.

او، بیان کرد: ۲۷ هزار ۱۲۶ سالمند اقا و خانم در شهرستان جهرم تحت پوشش معاونت بهداشتی داشگاه هستند که فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی به ترتیب از جمله بیماری‌های زمینه‌ای هستند که  در بین سالمندان جهرمیشیوع بیشتری دارد.

ارجمند، تصریح کرد: طبق آمار‌های ثبت شده در سامانه سیب، بررسی‌ها و مشاوره‌های مراقبین سلامت با سالمندان تحت پوشش معاونت بهداشتی دانشگاه، تغذیه نامناسب مانند مصرف کم میوه و سبزیجات و تحرک بدنی کم از علت‌های اصلی شکل گیری بیماری‌های زمینه‌ای در سالمندان جهرمی است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جهرم، ادامه داد: آمار‌های ثبت شده در سامانه سیب این موضوع رانشان می‌دهد که سالمندان جهرمی اهمیتی کمی برای میوه، سبزیجات و لبنیات قائل هستند و این در حالی است که تعذیه مناسب و دوری از غذا‌های شور و پر چرب نقش بسیاری در پیشگیری از بیماری‌های زمینه مانند فشار خون و دیابت دارد.

او، افزود: تحرک بدنی در سالمندان جهرمی بسیار کم  بوده، و این در حالی است که یک پیاده روی ساده می‌تواند در بهبود بیماری‌های زمینه‌ای و پیشرفت آن‌ها جلوگیری کند.

ارجمند، اضافه کرد: بیماری آلزایمر از دیگر درگیری‌های سالمندان بوده و مغز  نیز  مانند دیگر اعضا و بخش‌های بدن به ورزش کردن نیاز دارد و انجام فعالیت‌هایی که قدرت حافظه را تقویت می‌کنند، موجب حفظ سلامت مغز می‌شود.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جهرم با اشاره به در معرض بودن سالمندان به بیماری کرونا، اظهار کرد: سالمندان از آسیب پذیرترین گروه‌ها در برابر کرونا هستند که مراقبت از سلامت آنان از سوی فرزندان و اطرافیان امری ضروری و مهم است.

او، گفت: از ابتدای شیوع بیماری کرونا تا کنون ۳۱۸ سالمند در بخش کووید بیمارستان پیمانیه جهرم بستری شده اند که بیماری‌های زمینه‌ای از علت‌های اصلی حاد شدن بیماری کرونا در آنان بوده است.

نرجس السادات میرصادقی، کارشناس سلامت سالمندان و میانسالان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جهرم با اشاره به خدماتی که به سالمندان ارائه می‌شود به صورت دوره‌ای از سوی مراقبان سلامت، غربالگری فشارخون، قندخون، چربی خون و بررسی وضعیت تغذیه و تعادل سالمندان انجام می‌شود و تمام اطلاعات گرفته شده در پرونده سلامت سالمندان و سامانه سیب ثبت می‌شود.

او، بیان کرد: غربالگری سرطان‌های شایع و بررسی وضعیت سلامت روان و افسردگی سالمندان از دیگر خدماتی است که معاونت بهداشتی دانشگاه برای سالمندان تحت پوشش انجام می‌ دهد.

میرصادقی، تصریح کرد: برای پیش گیری از برخی بیماری‌ها از جمله پوکی استخوان، مکمل‌های کلسیم و ویتامین به صورت دوره‌ای در اختیار سالمندان قرار داده می‌شود. همچنین آموزش‌های مرتبط با شیوه زندگی سالم در دوران سالمندی، بیماری‌های غیرواگیر، بالا رفتن سطح سواد سلامت و آمادگی در خصوص حوادث و بلایا توسط مراقبین سلامت به سالمندان داده می‌شود.

کارشناس سلامت سالمندان و میانسالان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جهرم، ادامه داد: سالمندان برای تحت مراقبت قرار گرفتن، ابتدا بایدبه پایگاه‌های بهداشت مراجعه کنند و درآن جا برای آنان پرونده الکترونیک تشکیل  شده و می‌توانند خدمات سلامت را بصورت دوره‌ای دریافت  کنند.

انتهای پیام/ت