ملحفه ها عامل اصلي كابوس هاي شبانه
دانشمندان به تازگي دريافته اند كه خواب خوب و خواب بد علاوه بر تمامي پارامترهاي رواني و سلامتي مرتبط به جنس الياف روانداز و ملحفه ها و بالش ها نيز بستگي دارد و مي تواند كيفيت خواب فرد را تحت تاثير قرار دهد.
به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران براساس جديدترين تحقيقات بدست آمده هر
فرد به طور متوسط حدود يك ليتر در طول شب عرق مي كند.
گفتني است: اما الياف پشمي مانع از گرم شدن و عرق كردن بيش از اندازه در افراد مي شود.
بررسي ها نشان مي دهند: الياف پشمي و پنبه اي علاوه بر كنترل دماي بدن باعث ايجاد يك خواب عميق در افراد مي شد.
بررسي ها نشان مي دهند: موادي مثل پلي استر، پرو ساير الياف نايلوني باعث ازياد عرق بر هم خوردن تنظيم دماي بدن خواب سطحي و قطع شدن هاي مكرر خواب در افراد مي شود.
گفتني است: الياف پشمي و پنبه اي با تغييرات آب و هوايي سازگار هستند و براي سلامت فرد در دراز مدت بسيار موثر مي باشد.
پزشكان به افراد توصيه مي كنند: براي جلوگيري از بد خواب شدن و يا عرق كردن بيش از حد موقع خواب سعي كنند از الياف پشمي در تركيب سرويس خواب خود به جاي الياف نايلوني استفاده كنند./ع2
