روی یک عنصر فلزی است است که افراد برای حفظ سلامتی به آن نیاز دارند. روی در تمام سلول‌ها وجود دارد و به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند تا علیه باکتری‌ها و ویروس‌ها مبارزه کند؛ همچنین وجود آن برای ساخته شدن پروتئین‌ها و DNA موردنیاز است.
نقش ویتامین c. برای کوتاه کردن طول دوره سرماخوردگی و آنفلوآنزا شناخته شده است، اما شاید تعجب کنید اگر بدانید گزینه‌های غذایی سرشار از زینک نیز منجر به کاهش علائم این بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
پرسش‌هاي اين مادران نمونه‌اي از مشکلاتي است که بسياري از مادران هر روز با کودکشان دارند؛ کودکي که مبتلا به نوعي از اختلالات رواني يا رشدي است، کودک مبتلا به وسواس شستشو که دچار اگزماي وسيع پوستي است و...
یکی از مشکلاتی که جامعه امروز ما را درگیر کرده، زیاد شدن استرس در افراد است، که پیامدهای زیادی را به همراه داشته. پرخوری‌های عصبی، یکی از پیامدهای این مشکلات است.
زینک یا همان روی یک ماده‌ی معدنی ضروری است که روی عملکردهای بدن تأثیر زیادی دارد. «روی» دریافت شده از طریق مصرف مواد غذایی از ده ها بیماری مانند آکنه، آلزایمر، صرع، پسوریازیس و غیره پیشگیری می‌کند. در این مقاله شما را بیشتر با این ماده‌ی معدنی آشنا می‌کنیم. با ما همراه باشید.