تمرینات روزه داران

پیشگیری و درمان با طب ورزشی

روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان/تمرین کردن و روزه داری (1)

ورزش کردن در ماه مبارک رمضان ،بسیار مفید است و کسب موفقیت و توانایی انجام دادن آن برای ورزشکاران چه در سطح مبتدی و چه حرفه ای مستلزم توجه به نکاتی در تغذیه و ساعات تمرین است.

کد خبر: ۵۶۴۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹

پرسپولیس ۱ - ۰ مس رفسنجان/ سرخپوشان قهرمان لیگ برتر شدند + فیلم

نواحی غربی کشور بارانی خواهد شد

پیکان ۰ - ۲ استقلال/ دست آبی پوشان به جام نرسید + فیلم

احضار کاردار سوئد به وزارت خارجه ایران

بازگشت شهرک‌های اسرائیلی به «عصر حجر» با حملات موشکی حزب الله

چند روایت از مهندس پرواز بالگرد رئیس‌جمهور؛ مردی که همیشه «شوق پرواز» داشت

نقاش و شاعر تبریزی درگذشت

حمله مورچه‌ها به کندوی زنبورها + فیلم

لیگ برتر فوتبال / پرسپولیس - مس

نکونام: قهرمانی واقعی استقلال است

آخرین اخبار

صفحه نخست روزنامه‌ها- یکشنبه ۱۳ خرداد

برپایی موکب خدمت در گلستان شهدای اصفهان

بیمه شدن تمامی هنرمندان صنایع دستی استان اصفهان

پرسه آزادانه سگ‌های ولگرد و دردسر‌های آن برای شهروندان اسلام آباد غرب + فیلم

قهرمانی مقتدرانه تیم ملی دوومیدانی در مسابقات غرب آسیا

فهرست جدید تیم ملی ایران رونمایی شد

دورتموند ۰ - ۲ رئال مادرید/ کهکشانی‌ها دیوار زرد را در هم شکستند + فیلم

احضار مهرداد محمدی به کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال

بادامکی: فقط امضای تمدید قرارداد اوسمار مانده است

حیات وحش منطقه حفاظت شده تپال شاهرود+ فیلم

برگزاری مراسم ارتحال امام (ره) و قیام خونین ۱۵خرداد در بندرعباس

اعتراف سلطنت‌طلبان به کندذهنی ربع پهلوی + فیلم

بهره برداری از دو پروژه مهم شهری در شهریورماه امسال + فیلم

برقراری سرویس‌های حمل‌ونقلی همزمان با افزایش تقاضا در مسیر‌های جاده‌ای

از دستگیری بلاگر هنجارشکن تا کشف ۲۵ هزار لیتر سوخت قاچاق

چند روایت از مهندس پرواز بالگرد رئیس‌جمهور؛ مردی که همیشه «شوق پرواز» داشت

با پذیرش آتش‌بس، کابینه را سرنگون خواهیم کرد

بانک‌ها تعهدات خود را در طرح نهضت ملی مسکن عملی کنند

۵ مصدوم بر اثر واژگونی خودرو در محور بوئین زهرا - قزوین

وضعیت نامناسب و خطرناک جاده روستای شوراب از لنز دوربین شهروند خبرنگار