چربی سوزی
با رعایت برنامه‌های هفتگی رژیم غذایی به جنگ با چربی‌های شکم بروید.
کد خبر: ۷۸۶۴۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱

داشتن برنامه روزمره‌ تمرینات شکم همراه با سایر تمرینات، مانند کرانچ و تخته ورزشی می‌تواند به ساخت سیکس پک و لاغری کمک کند.
کد خبر: ۷۸۶۰۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸

محققان چینی موفق به شناسایی سازوکار جدیدی شده‌اند که از طریق آن سیستم ایمنی بدن، نوعی چربی را تولید می‌کند.
کد خبر: ۷۸۵۰۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸

در این خبر ۸ نوشیدنی خوشمزه را معرفی می‌کنیم که می‌تواند چربی‌هایتان را آب کند.
کد خبر: ۷۷۹۹۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹

بادمجان سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و در مقابل مقدار زیادی کربوهیدرات ندارد.
کد خبر: ۷۷۶۹۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶

در مطلب زیر از مواد غذایی خواهیم گفت که ممکن است به کاهش وزن تان کمک کنند.
کد خبر: ۷۷۵۱۷۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹

یکی از قسمت‌های بدن که معمولا چربی اضافی می‌آورد، ناحیه پشت است. آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم‌ها کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند.
کد خبر: ۷۷۲۲۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره جلوگیری از لاغری صورت هنگام استفاده از رژیم‌های کاهش وزن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۷۲۴۶۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف کافئین باعث بهبود عملکرد فرد در انجام تمرینات ورزشی به خصوص تمرین‌های استقامتی می‌شود.
کد خبر: ۷۷۱۶۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰

تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن منظم برخی چای‌ها به همراه ورزش منظم، کاهش وزن را به حداکثر می‌رسانند.
کد خبر: ۷۷۰۳۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴

شما می‌توانید در هنگام صبح ۸ گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید.
کد خبر: ۷۶۵۹۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴

برای کاهش وزن و چربی سوزی سریع باید مواد غذایی لاغر کننده قوی و سالم مصرف کنید تا با لاغری، انرژی شما از بین نرود.
کد خبر: ۷۶۵۶۰۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹

در گزارش زیر چند ماده اصلی برای آماده کردن اسموتی‌های ویژه کاهش وزن معرفی می‌شود.
کد خبر: ۷۶۴۸۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت : عرق کردن حین انجام تمرینات ورزشی نشانه کاهش وزن نیست، بلکه برای خنک کردن بدن است.
کد خبر: ۷۶۰۹۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸

در گزارش زیر با هفت نوشیدنی که می‌توانند به کنترل و پیشگیری از هوس‌های غذایی کمک کنند، بیشتر آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۷۶۰۰۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان چربی سوزهای طبیعی عمل کرده و باعث لاغری و کاهش وزن خواهند شد.
کد خبر: ۷۵۷۹۱۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲

برای لاغر شدن و شکست سلول‌های چربی در بدن می‌توانید از طب سنتی کمک بگیرید و شاهد لاغری بدون عوارض باشید.
کد خبر: ۷۵۷۷۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱

مطالعه اخیر دانشمندان نشان می‌دهد دمای سرد محیط باعث افزایش سطح ویتامین A و چربی سوزی در انسان می‌شود.
کد خبر: ۷۵۷۵۶۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱

مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد افراد برای کاهش وزن و آب کردن چربی‌های دور شکم می‌توانند مصرف یک میوه شگفت انگیز را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند.
کد خبر: ۷۵۷۲۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸

مطالعه‌ای نشان داد که انجام تمرینات عضلانی صورت دو بار در روز برای هشت هفته موجب افزایش ضخامت عضلات و بهبود جوانسازی صورت شده است.
کد خبر: ۷۵۳۹۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸