تقریبا هیچ کسی پس از جدایی چندان غافلگیر نمی شود. دلیلش نیز این است که همیشه پیش از این رویداد تلخ، هر دو طرف به مشکلاتی که بین آن ها وجود دارد، واقف هستند.
پس از وقوع شوک و حادثه، یا اتفاق و رویداد تلخ و حتی شکست عاطفی امکان دارد به خاطر عدم توانایی در کنترل احساسات با مشکلات پیچیده در حوزه سلامت جسم و روح خود مواجه شوید.
هر کسی در زندگی شکست‌هایی می‌خورد و گاهی بعضی از این شکست‌ها بسیار ناخوشایند هستند. تنها چیزی که افراد موفق را از بقیه جدا می‌کند، این است که آنها چگونه به شکست واکنش نشان می‌دهند.