فواید ورزش

فواید ورزش

محققان بیمارستان ماساچوست آمریکا، هورمونی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند همان تاثیر ورزش را در درمان بیماری آلزایمر برای سالمندان داشته باشد.
کد خبر: ۷۸۶۷۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳

در حین ورزش کردن، نفس‌های عمیق‌تری می‌کشیم و اکسیژن کافی به سلول‌های بدن مان می‌رسد. افرادی که ورزش می‌کنند ذهن چابک‌تری دارند.
کد خبر: ۷۶۹۸۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸

معضل بسیاری از والدین، كم‌ یا بی‌تحركی فرزندشان و به‌دنبال آن بالا رفتن وزن و مشكلات دیگر است.
کد خبر: ۶۱۳۵۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹

همه ورزش‌ها فوایدی دارند با این حال بعضی از ورزش‌ها به سوزاندن کالری کمک بیشتری می‌کنند.
کد خبر: ۵۱۱۷۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۱