هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد.
استرس در محل کار می‌تواند علاوه بر اختلال در کار باعث بروز بیماری‌های مختلف شود که با یک ترفند ویژه می‌تواند این پدیده‌ی امروزی شایع جهانی را از بین برد.