یکی از اصول طبیعت درمانگران در پیشنهادهای گیاهی که برای بیماری‌های مختلف به بیماران می‌دهند این است که همه داروهای گیاهی کاملاً بی‌خطر نیستند و برای استفاده بیشتر و بهره از گیاهان باید ابتدا برخی از اطلاعات اساسی را درباره آن‌ها کسب کنیم.
موز قندهای مختلف و مقدار بسیاری فیبر دارد، به همین علت انرژی بسیاری برایتان فراهم می‌کند، همچنین می‌تواند بسیار بهتر از دارو، برخی مشکلات جسمی را برطرف کند.