به عطاری بروید و گیاهانی را كه مزاج گرم وتر دارند خریداری كنید. گلاب، بیدمشك و عرق كاسنی را در كابینتهایتان جا دهید. این عرقیات باعث تری بدنتان میشوند و مزاجتان را گرم میكنند. گل گاوزبان و بیدمشك، مزاج گرموتری دارند. بید و عرق كاسنی را هم فراموش نكنید.