درمان نفخ و سندروم روده تحریک‌پذیر
زیره و زنیان می‌توانند مشکل نفخ را تا حد زیادی کاهش دهند.
دو بیماری شایع گوارشی در افراد نفخ و سندروم روده تحریک‌پذیر است. یک متخصص طب سنتی نفخ را به دلیل حرارت ضعیف معده و رطوبت زیاد در دستگاه گوارش دانست و توصیه کرد این افراد خوردن دوغ و ماست را به حداقل برسانند.
