افرادی که از کلم قرمز به طور منظم در رژیم غذایی خود استفاده می‌کنند، کمتر از دیگران با آسیب‌های چشمی مواجه می‌شوند. 

به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

یک خوردنی محافظ بینایی 

محققان دریافته اند که مصرف کلم قرمز به تقویت بینایی در انسان کمک زیادی می‌کند؛ در این تحقیقات نشان داده شده است افرادی که از کلم قرمز به طور منظم در رژیم غذایی خود استفاده می‌کنند، کمتر از دیگران با آسیب‌های چشمی مواجه می‌شوند.

میزان بالای ویتامین A موجب شده تا کلم قرمز محافظ بینایی باشد.

 نشانه های یک تومور گوارشی 

یکی از تومور‌هایی که به آهستگی در بدن انسان مخصوصا دستگاه گوارش رشد می‌کند، سندرم کارسینوئید است. این تومور بیشتر در آپاندیس و روده‌ها وجود دارد؛ در بعضی مواقع با تکثیر این تومور، سایر اندام‌ها نظیر کبد و ریه‌ها، دچار این تومور می‌شوند.

یکی از نشانه‌های سندرم کارسینوئید سرخی غیرطبیعی پوست است؛ صورت، گردن و بالای سینه‌ها قرمز می‌شود که با ناراحتی و گرما همراه است؛ سندروم کارسینوئید همچنین منجر به ایجاد غیر طبیعی ضربان قلب، سوزن سوزن شدن قلب، کاهش فشار خون، خستگی یا تنگی نفس شود که از آسیب‌های این سندروم به قلب است.

چرا گوشت ماهی برای قلب مفید است؟

بسیاری از افراد می‌دانند که گوشت ماهی به حفظ سلامت قلب کمک زیادی می‌کند، اما چرا ماهی برای قلب مفید است؟

بهتر است بدانید که گوشت ماهی به دلیل وجود چربی غیر اشباع و پایین بودن میزان کلسترول در آن برای سلامتی قلب مفید است.

وجود امگا ۳ هم یکی از عواملی است که ماهی را خوراکی دوست‌دار قلب کرده است.

کدو حلوایی، مولتی ویتامین طبیعی 

کدو حلوایی یکی از خوردنی‌های مخصوص فصل سرماست؛ کدو حلوایی یک مولتی ویتامین طبیعی است و دارای ویتامین C. ,A,K B۶ و فولات است.

کدو حلوایی زردی (یرقان) را درمان و ادرارآور و تب‌بر است.

آشنایی با ویتامین K

ویتامین K، یکی از عناصر مورد نیاز بدن انسان است که به 2 صورت در بدن یافت می‌شود، یک نوع از این ویتامین در میوه‌ها و سبزیجات وجود داشته و با مصرف آن‌ها نیاز بدن تامین می‌شود؛ نوع دیگری از این ویتامین به صورت طبیعی در روده ساخته می‌شود. این ویتامین در لخته شدن موثر بوده و از خونریزی جلوگیری می‌کند.

سبزیجاتی از جمله کلم، گل کلم، جعفری، کاهو، اسفناج، ٬ مارچوبه، کرفس، لوبیا سبز، شاهی حاوی این ویتامین هستند؛ همچنین این عنصر در زرده تخم مرغ، چای سبز ٬ گوجه فرنگی، شلغم٬ روغن سویا هم یافت می‌شود.

ورم پا و احساساس ضعف به دلیل ابتلا به واریس 

واریس از لغت لاتین واریکس Varix به معنای پیچ خورده گرفته شده و به ورم کردن ورید‌ها و گشاد شدن سیاهرگ‌ها گفته می‌شود. واریس معمولا در ساق پا‌ها دیده می‌شود که علاوه بر ظاهر ناراحت کننده، با ناراحتی‌های دیگری همچون درد در ساق پا، احساس ضعف یا فشار، همچنین سنگینی و سوزش همراه خواهد بود.

انتهای پیام/