کرمانشاه ؛

در هوای آلوده لبنیات مصرف کنید

مصرف لبنیات برای از میان بردن آثار ذرات معلق موجود در هوا مفید است.

به گزارشگروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ رئیس دانشکده بهداشت شهرستان کرمانشاه گفت : لبنیات آثار منفی ذرات معلق هوا را از بین می برد اما تاثیری بر بهبود مسمومیت‌ ناشی از آلاینده‌ها همچون سردرد، تهوع، سرگیجه و تنگی نفس ندارد.

یحیی پاسدارافزود: مصرف روزانه حداقل دو لیوان شیر با چربی زیر 1.5 درصد و پنیر/ خنثی‌ کننده سموم بخصوص سربی است که از سوختن بنزین و گازوییل در هوا منتشر می‌شود.

وی افزود: پرتقال، لیمو، گریپ فروت، هویج، انبه، کدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجه ‌فرنگی، کیوی و غلات سبوس‌ دار هم این خاصیت را دارند.

رئیس دانشکده بهداشت کرمانشاه عنوان کرد: منابع غذایی حاوی ویتامین E مانند گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزی های دارای برگ سبز به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی در روزهای آلوده باید بیشتر مصرف شوند.

انتهای پیام/ح

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار