ابتلای بیش از 40 درصد مردم ایران به کبد چرب

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل؛ دکتر عباس یزدان بد با اشاره به نکات تغذیه ای روزه دران افزود: توصیه می شود روزه داران از مصرف غذاهای پرچرب بعد از افطاری پرهیز و از غذاهای گیاهی، سبزیجات و میوه جات بیشتر استفاده کنند.

وی با تاکید بر اینکه همچنین روزه داران از غذاهای شور و نمک نیز باید پرهیز کنند، افزود: افرادی که روزه می گیرند بدنشان دچارکم آبی می شود که لازم است مایعات بیشتری مصرف کنند.

فوق تخصص بیماریهای گوارشی همچنین توصیه کرد: روزه داران پرخوری نکنند و تعداد دفعات خوردن غذا را بعد از افطاری بیشتر کنند.

دکتر یزدان بد گفت: چربی کبد نشانه تغذیه بد و نامناسب بوده و همچنین نشانه کاهش تحرک، بی حرکتی،عدم پیاده روی و... است.

انتهای پیام/ ا