ضعف حافظه 2 علت شایع بیشتر ندارد
فراموشی و ضعف حافظه تنها در افراد مسن نیست و ممکن است در همه گروه‌های سنی اتفاق بیفتد، پس به موقع به فکر درمان آن باشیم.
گیتا افرایی، روان‌شناس بالینی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: فراموشی و ضعف حافظه تنها در افراد مسن نیست و ممکن است در همه گروه‌های سنی اتفاق بیفتد، پس به موقع به فکر درمان آن باشیم.
وی افزود: فراموشی در کودکان و نوجوانان به این صورت است که ممکن است آن‌ها کارهای روزانه‌شان را از یاد ببرند یا مطالب آموخته شده را فراموش کنند.
وی ادامه داد: مشکلات حافظه و فراموشی به دو صورت کوتاه مدت و بلند مدت وجود دارد و در بزرگسالان به این صورت است که آن‌ها کارهای روزمره را از یاد می‌برند و یا وقتی از یک اتاق به اتاق دیگر می‌روند، کار مورد نظر را فراموش می‌کنند.
وی اذعان داشت: عوامل روانی در این امر دخیل هستند، مانند سبک زندگی افراد که خیلی مهم است.
وی تصریح کرد: خواب و استراحت ناکافی یکی از فاکتورهای اصلی فراموشی است.
افرایی تصریح کرد: تغذیه افراد فاکتور بعدی است وضعیت تغذیه نامناسب روی اعصاب سمپاتیک تأثیر می‌گذارد و انرژی لازم به مغز منتقل نمی‌شود و در نتیجه نگهداری مطالب سخت می‌شود و فرد دچار ضعف حافظه می‌شود.
انتهای پیام/
وی افزود: فراموشی در کودکان و نوجوانان به این صورت است که ممکن است آن‌ها کارهای روزانه‌شان را از یاد ببرند یا مطالب آموخته شده را فراموش کنند.
وی ادامه داد: مشکلات حافظه و فراموشی به دو صورت کوتاه مدت و بلند مدت وجود دارد و در بزرگسالان به این صورت است که آن‌ها کارهای روزمره را از یاد می‌برند و یا وقتی از یک اتاق به اتاق دیگر می‌روند، کار مورد نظر را فراموش می‌کنند.
وی اذعان داشت: عوامل روانی در این امر دخیل هستند، مانند سبک زندگی افراد که خیلی مهم است.
وی تصریح کرد: خواب و استراحت ناکافی یکی از فاکتورهای اصلی فراموشی است.
افرایی تصریح کرد: تغذیه افراد فاکتور بعدی است وضعیت تغذیه نامناسب روی اعصاب سمپاتیک تأثیر می‌گذارد و انرژی لازم به مغز منتقل نمی‌شود و در نتیجه نگهداری مطالب سخت می‌شود و فرد دچار ضعف حافظه می‌شود.
انتهای پیام/
