این کار برای سالم ماندن چشم هایتان ضروری است!

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ عادت بدی که بسیاری از افراد دارند این است که هنگامی که چیز جذابی می بینند یا کار تخصصی انجام می دهند، چند ثانیه پشت سر هم، به مانیتور دقت می کنند و خیره می شوند، این عادت نادرست می تواند باعث آسیب به شبکه های داخلی چشم شود چون با خیره شدن و پلک نزدن، فضای سطحی چشم مرطوب نمی شود و باعث خشک شدن چشم می شود که همین عوارضی را به دنبال دارد.

پس سعی کنید به طور مداوم و مرتب پلک بزنید، حتی در شرایط خاص چشم هایتان را به طور مداوم ماساژ دهید.

بررسی ها نشان می دهند خیره شدن به شی به ویژه مانیتور کامپیوتر موجب پیری چشم و ایجاد چروک پوستی می شود از این رو بهتر است اگر مدت زمان طولانی با رایانه کار می کنید مدام سر خود را بچرخانید و استراحت کنید در غیر این صورت بیشت از 15 دقیقه مداوم کار با رایانه موجب آسیب های جدی به چشم ها خواهد شد.

انتهای پیام/