تاثیر ورزش در بهبودی کودکان سریعتر از بزرگسالان است

به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران؛ ورزش در دوران کودکی سبب رشد و شکوفایی همه جانبه آنها می‌شود.

ورزش و فعالیت‌های بدنی تاثیر شگرفی بر جسم و روان دارد و کودکان نیز از این امر مستثنی نیستند.
کودکان در رده سنی 7 تا 12 سالگی تمایل زیادی به بازیهای گروهی دارند و از این علاقه آنها می‌توان در جهت مطلوب تربیت بدنی و ورزش استفاده نمود.

فعالیت  و جنب و جوش کودک در دوره دبستان بسیار زیاد است و بازی نقش بسیار مهمی در رشد کودک دارد.

بازی همواره با انگیزه‌هایی همراه است که کودک را تحریک می‌کند تا اعضای گوناگون حواس و ذهن خود را به کار اندازد و این موجب رشد و تربیت کودک می گردد.

ورزش‌های گروهی می تواند خجالت، ترس، پرخاشگری کودکان را از بین ببرد و باعث تقویت روابط اجتماعی‌شان شود و گاه مسائل و مشکلات خود را حل می‌کند.

کودک از طریق بازی، احساسات،‌ترس‌ها و نگرانی های خود را بیان می‌کند و مسائل بیشتری را می‌تواند درک نماید.

البته ورزش در سلامت و شکل‌گرفتن بدن نقش بسزایی دارد، به طوریکه در سنین پایین نقض یا ناراحتی در یک قسمت از بدن باشد امکان دارد که با حرکات ورزشی این عارضه برطرف گردد زیرا در سنین پایین درمان سریعتر اتفاق می افتد تا در سنین بالاتر.

در سنین قبل از نوجوانی بهتر است به حرکات بدنی کودک شکل داده شود تا در بزرگسالی از فرم نامطلوب بدن رنج نبرد.

انتهای پیام/