به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ آپنه خواب  يكي از شايع ترين اختلالات خواب است كه بطور واضح و مشخصي با خرخركردن ارتباط نزديك دارد. اين اختلال در مردها شايع تر است ولي در زنان نيز در سنين بالاي 50 سال افزايش مي يابد.

مصرف چای سبز در پیشگیری از نارسایی های عصبی هنگام خواب موسوم به آپنه خواب موثر است، آپنه خواب معمولا بر اثر ناهنجاری در برخی ماهیچه های حنجره پیش می آید و برای مدتی راه تنفسی فرد در زمان خواب بسته می شود که افزایش فشار خون یا نقصان حافظه از جمله پیامدهای این ناهنجاری است.

به طورکلی 3 نوع آپنه وجوددارد:

1- آپنه انسدادی که عامل آن مسدودشدن راههای هوائی است.

2- آپنه مرکزی که دراثرایجاد وقفه در پیامهای مربوط به عمل تنفس که ازمغز به بدن ارسال می شود،به وجودمی آید.

3- آپنه مرکب که ناشی ازترکیب دوعامل فوق الذکرایجادمی شود.

نکته: محققین معتقدند که بهترین راه برای کاهش خطرهای ناشی از آپنه خواب مرتبط با چاقی، درمان چاقی قبل از بارداری است،‌ با این حال،‌ وزن کم کردن همیشه کار سختی است. /ع2